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Yoga in Arlesheim
by Sally Cox

Stollenrain 17, 4144 Arlesheim
csally@intergga.ch
+41(0)79 244 27 58

hallo

3. Quartal 2017

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Neu: Yoga Retreat Herbst 2018

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Neu: Iyengar Yoga für den Mann – Wieso MANN mit Yoga beginnen sollte!

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„Words cannot convey the value of Yoga – it has to be experienced.“

B.K.S. Iyengar

Neu: Ayurvedisch kochen mit Sally – Herbst / Winter 2017

Ayurveda Herbst / Winterküche –  Ayurvedisches Essen nährt Körper, Geist und Seele. Besonders im Winter ist es wichtig, sich nährende, warme Mahlzeiten zu gönnen. Das schützt nicht nur vor Kälte,...
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Meditation – Dhyana

Dhyana ( Meditation ) ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfads. 1.Yamas: allgemeine ethische Gebote; 2. Niyamas: persönliche Verhaltensregeln; 3. Asanas: Körperhaltungen; 4. Pranayama: Atembeherrschung; 5. Pratyahara: Das Zurückziehen...
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Pranayama – Die Begegnung mit dem Atem

Pranayama ist die vierte Stufe im achtgliedrigen Weg des Patanjali und nimmt im IYENGAR Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert ein. Im bewußten Umgang mit dem Atem sieht der Yogaübende...
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