Iyengar Yoga Workshop / Online – Sonntag, 07. Februar 2021!
Aktuelle Information – Online Unterricht ab Januar 2021!
„Words cannot convey the value of Yoga – it has to be experienced.“
B.K.S. Iyengar
News
Ab Herbst 2020: Das Iyengar Yoga Studio Arlesheim zieht um!
Das Iyengar Yoga Studio Arlesheim zieht in neue Räumlichkeiten! Ab Mitte Oktober 2020 zieht das Iyengar Yoga Studio in schöne, grosszügige Räumlichkeiten im Zentrum von Arlesheim um! Die Umbauarbeiten...
Meditation – Dhyana
Dhyana ( Meditation ) ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfads. 1.Yamas: allgemeine ethische Gebote; 2. Niyamas: persönliche Verhaltensregeln; 3. Asanas: Körperhaltungen; 4. Pranayama: Atembeherrschung; 5. Pratyahara: Das Zurückziehen...
Pranayama – Die Begegnung mit dem Atem
Pranayama ist die vierte Stufe im achtgliedrigen Weg des Patanjali und nimmt im IYENGAR Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert ein. Im bewußten Umgang mit dem Atem sieht der Yogaübende...