News

Ab Herbst 2020: Das Iyengar Yoga Studio Arlesheim zieht um!

Das Iyengar Yoga Studio Arlesheim zieht in neue Räumlichkeiten! Ab Mitte Oktober 2020 zieht das Iyengar Yoga Studio in schöne, grosszügige Räumlichkeiten im Zentrum von Arlesheim um! Die Umbauarbeiten...

Meditation – Dhyana

Dhyana ( Meditation ) ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfads. 1.Yamas: allgemeine ethische Gebote; 2. Niyamas: persönliche Verhaltensregeln; 3. Asanas: Körperhaltungen; 4. Pranayama: Atembeherrschung; 5. Pratyahara: Das Zurückziehen...

Pranayama – Die Begegnung mit dem Atem

Pranayama ist die vierte Stufe im achtgliedrigen Weg des Patanjali und nimmt im IYENGAR Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert ein. Im bewußten Umgang mit dem Atem sieht der Yogaübende...