YOGA BLOG

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Yoga in Arlesheim
by Sally Cox

Stollenrain 17, 4144 Arlesheim
csally@intergga.ch
+41(0)79 244 27 58

hallo

Pranasamstag: Jeweils 1x im Monat – nächster Termin: 15. Dezember!

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NEU: Iyengar Yoga Retreat auf Kos – 30. Sep. bis 05. Okt. 2019 – jetzt Anmelden!

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Neujahrsyoga mit Apéro am Samstag, den 05. Januar 2019!

 

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„Words cannot convey the value of Yoga – it has to be experienced.“

B.K.S. Iyengar

Neu: IYENGAR Yoga Retreat Woche mit Sally 30. September – 05. Oktober 2019

Montag, 30.09 .2019 – Samstag, 05.10.2019 Casa Cook Kos, Marmari, 85300 Join me, Sally Cox from 30.09. – 05.10. 2019 at Casa Cook Kos for this holistic retreat designed...
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Meditation – Dhyana

Dhyana ( Meditation ) ist die 7. Stufe des 8-gliedrigen Yoga-Pfads. 1.Yamas: allgemeine ethische Gebote; 2. Niyamas: persönliche Verhaltensregeln; 3. Asanas: Körperhaltungen; 4. Pranayama: Atembeherrschung; 5. Pratyahara: Das Zurückziehen...
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Pranayama – Die Begegnung mit dem Atem

Pranayama ist die vierte Stufe im achtgliedrigen Weg des Patanjali und nimmt im IYENGAR Yoga einen ganz wesentlichen Stellenwert ein. Im bewußten Umgang mit dem Atem sieht der Yogaübende...
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