Workshops

Die Workshops richten sich an alle Iyengar-Yoga Übenden, die ihre Praxis vertiefen und das Üben zu Hause entwickeln wollen.
Wir beschäftigen uns in den Workshops intensiv mit den verschiedenen Asanakategorien: Standpositionen, Umkehrstellungen, Vorwärtsstreckungen, Rückwärtsstreckungen, Drehungen und Balancings, sowie dynamische Abfolgen. Ein weiteres Thema sind regenerative Asanas in Verbindung mit Pranayama (Atemübungen).