Von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Schülern bietet die Seilwand für jeden Übenden eine tranformierende Erfahrung!
Yoga Kurunta, ein integraler Bestandteil der Iyengar-Yoga-Tradition, hat seine Wurzeln beim legendären B.K.S. Iyengar. Entwickelt von Iyengar selbst, beinhaltet Yoga Kurunta die Verwendung von Seilen, wandmontierten Hilfsmitteln und Stützen, um die Praxis der Yoga-Asanas zu verfeinern und zu vertiefen. Der Begriff „Kurunta“ stammt aus dem Sanskrit. B.K.S. Iyengar führte das Konzept von Yoga Kurunta ein, um die Notwendigkeit für präzise Ausrichtung, erhöhte Flexibilität und verbesserte Kraft in den Yoga-Positionen zu erreichen. Die Gurtbandschlinge und Griffe  bieten Unterstützung und ermöglichen es den Praktizierenden, Posen mit größerer Stabilität zu erkunden und aufrechtzuerhalten. Diese Methode ist besonders vorteilhaft für Schüler aller Levels, da sie Anfängern hilft, eine starke Grundlage aufzubauen, während sie fortgeschrittenen Praktizierenden die Möglichkeit bietet, ihre Praxis zu verfeinern.

Heute bleibt Yoga Kurunta ein wesentlicher und einzigartiger Aspekt des Iyengar Yoga und verkörpert B.K.S. Iyengars Engagement für Präzision, Zugänglichkeit und die transformative Kraft des Yoga.

Dieser Workshop ist für alle geeignet. Bitte meldet Euch via email an.

Termin:

Sonntag, 15. September 2024  von 10.00 Uhr – 13.00 Uhr

Preis:

CHF 95.– inkl. Übungssequenz für die eigene Praxis für Zuhause als Handout

Anmeldung:

Per E-Mail an sally.cox@bluewin.ch (Anmeldung ist verbindlich)